Dagens treningsøkt

Svar
return_of_drakkar
Innlegg: 4967

Re: Dagens treningsøkt

Legg inn av return_of_drakkar »

Lezah skrev: søn jun 26, 2022 4:48 pm Orientering, 4,5 timer i ett sett, masse tungt terreng med stigninger og myrer. Ganske sliten nå.
... og da kanskje sliten i hodet i tillegg etter å skulle finne poster...?

Lezah

Legg inn av Lezah »

return_of_drakkar skrev: man jul 25, 2022 9:10 am
Lezah skrev: søn jun 26, 2022 4:48 pm Orientering, 4,5 timer i ett sett, masse tungt terreng med stigninger og myrer. Ganske sliten nå.
... og da kanskje sliten i hodet i tillegg etter å skulle finne poster...?
Vi var ganske dyktige på den økten (langt dyktigere enn å vårt første forsøk) på å finne postene, og takk Gud for det; alle fluene og kleggene som forsøkte å drepe oss straks vi stanset opp i et lite sekund ville gjort langvarige konferanser umulige. Det var så ille at vi på vei tilbake til bilen måtte svi av det som var igjen av saft i beina og sprinte den siste kilometeren for å prøve å "fraløpe" faenskapet fremfor å få dem med inn. Det var greit tungt men totalt sett ble det jo en real treningsøkt, noe pulsklokke og generell form etterpå bekreftet :)

Brukeravatar
Sportslig
Innlegg: 1044

Legg inn av Sportslig »

Dagens økt:
10*1000 med snitt 3.45 per km. Rundt terskel. 16.5 km inkludert oppvarming og nedjogg.

Brukeravatar
Sportslig
Innlegg: 1044

Legg inn av Sportslig »

Gårsdagens økt:
15 km sone tre. Stinne bein etter hard treningsuke

Dagens økt:
13 km rolig

return_of_drakkar
Innlegg: 4967

Legg inn av return_of_drakkar »

Det blir 1 times tur i terreng senere i dag.
Minus 2 grader nå.

Svar

Create an account or sign in to join the discussion

You need to be a member in order to post a reply

Create an account

Not a member? register to join our community
Members can start their own topics & subscribe to topics
It’s free and only takes a minute

Registrer

Sign in

Gå tilbake til «Helse, Kosthold og Trening»