Er du av typen som mener man bør begrense inntak av egg fordi det påvirker kolesterolet?peraleks skrev: ↑ons jan 11, 2023 10:43 amInntak av mettet fett er ikke farlig. Imidlertid anbefales det å begrense inntaket av mettet fett, siden høyt inntak er knyttet til økt LDL-kolesterol, som er en viktig risikofaktor for hjerte- og karsykdom.Megapixsel skrev: ↑ons jan 11, 2023 10:41 amHvorfor skal man ikke få det gjennom fisk, animalske kjøtt-produkter og egg i tillegg til de du nevner?
Merk deg at det er mye som tyder på at det ikke er mettet fett som er den store stygge ulven den har blitt stemplet som.