*sukk*steponit skrev: ↑tor nov 25, 2021 1:15 pmCa 550 kcal per 100 gram , så 200g sjokolade er godt over 1000 kcal.greyserpent skrev: ↑tor nov 25, 2021 12:29 pmEkke noe rart at du ble sjokkert av det, da 200 gr Freia melkesjokolade egentlig skal inneholde 560 kalorier.startelver skrev: ↑fre jul 30, 2021 6:50 pm
Jeg bruker bare kaloriappen hvis jeg er usikker på ca hvor mye kalorier det er. Man vil jo etterhvert huske kaloriene på det man er vant ti lå spise.
F.eks var det et sjokk for meg tidlig at et lite stykke 100 gram Freia melkesjokolade inneholder 600 kalorier.
Så sitter man og får i seg en hel plate med melkesjokolade. Og plutselig er over halve dagsbehovet av kalorier spist opp.
Sånne små a-ha-opplevelser kan være nok til å justere inntaket så man ikke går på noen kaloribomber.
Bare jeg som driter meg ut...igjen.