Side 2 av 2
Re: Koffein farlig
Lagt inn: lør nov 05, 2022 8:14 am
av B.E.
BrannLFC skrev: ↑lør nov 05, 2022 8:06 am
B.E. skrev: ↑lør nov 05, 2022 7:54 am
BrannLFC skrev: ↑lør nov 05, 2022 6:37 am
Er det koffein i kakao? Hvor mye. Blir ikke helt klok på infoen fra nett. Veldig stort variasjonsspenn. Har både pulver kakao fra regia med en pose per kopp, og vanlig kakao man blander med melk i kjele
Kakao er kakaobønner som kan inneholde 0,1–0,8 prosent koffein.
Næringssamansetjing
Kakaobønner inneheld teobromin (1,4–2,5 prosent i embryoet og 0,3–1 prosent i skalet) og koffein (0,1–0,8 prosent). Desse to stoffa finst sannsynlegvis i dei friske frøa som glykosid. Andre bestanddelar er feitt (kakaosmør, 40–56 prosent), stivelse (7–17 prosent) og protein.
Hvor mye mg utgjør en vanlig 2-3 dl kopp kakao?
Ifølge orakelet:
En kopp kakao eller et glass cola inneholder litt under 50 milligram koffein.
Re: Koffein farlig
Lagt inn: lør nov 05, 2022 8:14 am
av Tormund
fargerik skrev: ↑lør nov 05, 2022 8:09 am
Tormund skrev: ↑lør nov 05, 2022 7:51 am
B.E. skrev: ↑lør nov 05, 2022 7:45 am
Trodde filterkaffe og traktekaffe var det samme?
Når man lager traktekaffe så putter man filterkaffe oppi filteret i kaffetrakteren
Du har helt rett her. Han tenker kanskje på presskannekaffe.
Sikkert.
Heldigvis har butikken filter til presskanne. Tar bort grums og usunt fett.
https://johjohannsonkaffe.no/evergood/e ... nnefilter/
På høy tid at det kom til presskanne også.
Re: Koffein farlig
Lagt inn: lør nov 05, 2022 8:18 am
av fargerik
Tormund skrev: ↑lør nov 05, 2022 8:14 am
På høy tid at det kom til presskanne også.
Det er egentlig genialt, for filteret kan kastes i søpla med gruten i, og deretter er det veldig lett å skylle kanna.
Anbefales varmt!
Re: Koffein farlig
Lagt inn: lør nov 05, 2022 4:11 pm
av palimpsest
B.E. skrev: ↑lør nov 05, 2022 7:45 am
palimpsest skrev: ↑tir sep 20, 2022 6:44 pm
Du kan drikke mer filterkaffe enn traktekaffe før det blir skadelig, for å si det sånn, selv om koffein-innholdet kanskje er det samme.
Trodde filterkaffe og traktekaffe var det samme?
Når man lager traktekaffe så putter man filterkaffe oppi filteret i kaffetrakteren
Haha, åpenbart. Det er jeg som surrer.
Trakte/filterkaffe eller presskanne, eventuelt kokekaffe.
Re: Koffein farlig
Lagt inn: lør nov 05, 2022 4:36 pm
av Mia
B.E. skrev: ↑lør nov 05, 2022 8:14 am
BrannLFC skrev: ↑lør nov 05, 2022 8:06 am
B.E. skrev: ↑lør nov 05, 2022 7:54 am
Kakao er kakaobønner som kan inneholde 0,1–0,8 prosent koffein.
Næringssamansetjing
Kakaobønner inneheld teobromin (1,4–2,5 prosent i embryoet og 0,3–1 prosent i skalet) og koffein (0,1–0,8 prosent). Desse to stoffa finst sannsynlegvis i dei friske frøa som glykosid. Andre bestanddelar er feitt (kakaosmør, 40–56 prosent), stivelse (7–17 prosent) og protein.
Hvor mye mg utgjør en vanlig 2-3 dl kopp kakao?
Ifølge orakelet:
En kopp kakao eller et glass cola inneholder litt under 50 milligram koffein.
Hørtes mye ut, om det ikke er ett stort glass cola da? 1 liter cola inneholder litt under 100mg koffein.
Re: Koffein farlig
Lagt inn: ons feb 01, 2023 1:25 pm
av Queenie
Fin tråd. Mitt koffeinmisbruk er under full kontroll, drikker 2-8 kopper i uka. Som regel 2-4
Re: Koffein farlig
Lagt inn: fre feb 17, 2023 11:21 am
av izzet2015
Koffein er ikke bra, det er også koffein i Cola og Pepsi Max, drikker jeg det om kvelden får jeg ikke sove. Og ikke kaffe etter kl. 1600. Det er for å sikre at jeg får sove. Det skal ikke mye til før søvnen er ødelagt.
Re: Koffein farlig
Lagt inn: fre feb 17, 2023 1:26 pm
av Megapixsel
izzet2015 skrev: ↑fre feb 17, 2023 11:21 am
Koffein er ikke bra, det er også koffein i Cola og Pepsi Max, drikker jeg det om kvelden får jeg ikke sove. Og ikke kaffe etter kl. 1600. Det er for å sikre at jeg får sove. Det skal ikke mye til før søvnen er ødelagt.
Det tror jeg er en god regel. Ideelt sett burde man ikke få i seg særlig med koffein etter kl 12.
De som sier de kan drikke kaffe på senga før leggetid har neppe god søvnkvalitet selv om de sover gjennom natten.
Re: Koffein farlig
Lagt inn: fre feb 17, 2023 1:48 pm
av izzet2015
Koffein er en sikker vinner for å ødelegge nattesøvnen, og det skal ikke mye til. Hun jeg bor sammen med drikker kaffe til hun legger seg, klager på dårlig søvn....
Re: Koffein farlig
Lagt inn: fre feb 17, 2023 2:26 pm
av Megapixsel
izzet2015 skrev: ↑fre feb 17, 2023 1:48 pm
Koffein er en sikker vinner for å ødelegge nattesøvnen, og det skal ikke mye til. Hun jeg bor sammen med drikker kaffe til hun legger seg, klager på dårlig søvn....
Sprøtt. Kanskje det er snorkingen din:)
Re: Koffein farlig
Lagt inn: fre feb 17, 2023 2:54 pm
av izzet2015
Megapixsel skrev: ↑fre feb 17, 2023 2:26 pm
izzet2015 skrev: ↑fre feb 17, 2023 1:48 pm
Koffein er en sikker vinner for å ødelegge nattesøvnen, og det skal ikke mye til. Hun jeg bor sammen med drikker kaffe til hun legger seg, klager på dårlig søvn....
Sprøtt. Kanskje det er snorkingen din:)
Separate rom.....